Dưới đây là một số video động lực tôi thích. Tôi rất khuyến khích những thứ này – đặc biệt theo dõi họ điều đầu tiên vào buổi sáng (đây là chìa khóa!). Tôi hy vọng bạn tìm thấy một cái gì đó ở đây nói chuyện với bạn.
Bạn đã bao giờ nhìn vào thói quen buổi sáng của mình và tự hỏi liệu có bất cứ điều gì bạn có thể làm để làm cho buổi sáng của bạn tốt hơn? Tôi đã suy nghĩ về điều này rất nhiều và tìm kiếm những cách để giúp những ngày của tôi bắt đầu trong một lưu ý tốt …
Một điều tôi gần đây tôi đã tìm ra (và ước gì tôi đã học sớm hơn!) Đó có phải là cho tâm trí của tôi vào đầu ngày là siêu quan trọng. Có vẻ như bất kỳ phương tiện truyền thông nào tôi tiêu thụ vào đầu ngày của tôi đặt âm điệu cho mọi thứ sau đó.
QUẢNG CÁO
Scrollin ‘, Scrollin’, Scrollin ‘
Tôi đã từng vô tâm cuộn phương tiện truyền thông xã hội thứ đầu tiên vào buổi sáng, và tôi sẽ để bộ não của mình nhấm nháp bất cứ thứ gì “trà” hoặc bộ phim đã bật lên trên dòng thời gian của tôi, nhưng bạn biết cách đó có thể đi … có rất nhiều tin xấu ngoài kia , và tôi phải theo dõi mức tiêu thụ của mình, thẳng thắn. Nếu không, tôi cảm thấy bị đánh đập, nhăn nhó, lo lắng và không tập trung.
Ngay bây giờ, hơn bao giờ hết, tôi cũng phải quản lý tiêu thụ tin tức tốt, như bằng cách xem hoặc nghe để truyền cảm hứng và thúc đẩy âm thanh và video.
Đã hai tháng kể từ khi tôi bắt đầu thường xuyên làm điều này, và sự thật được nói, nó cảm thấy siêu thiếu nhạt lúc đầu (như tôi là một bức tranh biếm họa trong một đêm thứ bảy trực tiếp hoặc một cái gì đó!), Nhưng bây giờ tôi hoàn toàn trên tàu với nó.
QUẢNG CÁO
Mèo & áo trang điểm ??
$ 42.
Mua ngay bây giờ
Anh chàng này!
Phải mất một thời gian để vào đó …
Bây giờ, mỗi ngày, tôi nghe ít nhất 10 phút một cái gì đó “động lực” (“không khí báo giá”).
Không mất nhiều thời gian để nhận thấy sự khác biệt về bản thân mình. Chỉ sau vài tuần để quản lý tin tức “xấu” của tôi, tôi bắt đầu cảm thấy tập trung hơn, mạnh mẽ hơn về tinh thần, ít bị áp đảo và lo lắng, và nói chung là hạnh phúc hơn.
Tất cả điều này xuất hiện sau khi xem một số cuộc phỏng vấn với CEO Spanx Sarah Blakely, một nữ doanh nhân tự tạo truyền cảm hứng cho tôi. Cô ấy thường nói về cách cô ấy ở trường trung học, cha cô ấy đã cho cô ấy một bộ băng bằng loa động lực Tiến sĩ Wayne Dyer gọi là không có giới hạn nào, và bất cứ khi nào cô ấy lái xe xung quanh chiếc xe, cô ấy đã chơi băng vào bối cảnh. Cuối cùng, cô nói, những từ đó liên tục chơi dạy những bài học quan trọng của cô đã giúp cô thành công (như học cách xem thất bại là một điều tốt).
Bất cứ khi nào bạn có một khoảnh khắc miễn phí, nhấn Play
Tôi đã bắt đầu bằng cách lắng nghe các bài phát biểu khác nhau của Wayne Dyer, và điều đó dẫn đến các bài phát biểu / video động lực khác. Không giống như phải mất thêm thời gian trong buổi sáng của tôi, vì tôi chơi chúng trong nền trong khi tôi làm những việc khác, như trong khi tôi đang đánh răng, rửa mặt, làm giường, mặc quần áo hoặc làm bữa sáng. Và tôi thường nghe một video mỗi lần ngồi, thường kéo dài khoảng 10 phút.
Dưới đây là một vài trên danh sách phát hiện tại của tôi …
QUẢNG CÁO
Để dí dỏm, nó có thể cảm thấy Corny lúc đầu. Điều này tôi hoàn toàn thừa nhận. Bởi vì nó chắc chắn đã làm cho tôi, nhưng nếu bạn giữ nó, bạn chỉ có thể thấy mình cảm thấy tốt hơn vào buổi sáng và suốt cả ngày. Và có lẽ bạn thậm chí bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy nhiều thứ tốt hơn ở những nơi bạn không bao giờ nhận thấy trước đây.
Người nghiện làm đẹp khu phố thân thiện của bạn,
Karen.